WOD vk36 03-09/09/2018

Posted on Sep 2, 2018

Ma: tempaus tekn. + tempaus emom
iso puoli varattu 20-21

Ti: etukyykky, askelkyykky + “nicole”

Ke: Tiina I. 365
iso puoli varattu 20-21

To: punnerrus, vauhtipunnerrus + 20min amrap
iso puoli varattu 20-21

Pe: köysi tekn. + 2x 8min amrap, emom

La: suo 11-12
Su: lepo