WOD vk 35 27/08-02/09/2018

Posted on Aug 26, 2018

Ma: takakyykky + 4x 4min amrap
iso puoli varattu 20-21

Ti: työntö tekniikka + thruster, juoksu

Ke: mave, penkki + 20min amrap
iso puoli varattu 20-21

To: kippi tekniikka + “nasty girls”
iso puoli varattu 20-21

Pe: rv emom + pareittain juoksua

La: 11-12 suo
Su: Lepo