WOD vk32 06-12/08/2018

Posted on Aug 5, 2018

Ma: tempaus emom + emom kehonpainolla
iso puoli varattu 20-21
Ti: tabataa
Ke: etukyykky, askelkyykky + “kelly”
iso puoli varattu 20-21
To: 30min mukava jumppa
iso puoli varattu 20-21
Pe: punnerrus, vauhtipunnerrus + juoksua
La: suo 11-12
Su: lepo