WOD vk23 04-10/06/2018

Posted on Jun 3, 2018

Ma: etukyykky, askelkyykky + 20min emom

pieni puoli varattu 19-20

Ti: tempausta + kiva jumppa

iso puoli varattu 20-21

Ke: tupla, mave, leuka 20min + penkkiveto

pieni puoli varattu 17-18

To: “Morrison”

iso puoli varattu 20-21

Pe: punnerrus, vauhtipunnerrus + “flight simulator”

pieni puoli varattu 17-18

La: suo 11-12

Su: lepo