WOD vk16 16-22/04/2018

Posted on Apr 15, 2018

Ma: Total 1

pieni puoli varattu 19-20

Ti: 40min emom

Ke: Takakyykky 5×8 + 4x6min amrap

pieni puoli varattu 19-20

To: käsilläkävely harjottelu + keskivartalomylly

Pe: Total 2

pieni puoli varattu 17-18

La: 11-12 open gym, 12-13 mobbaus

Su: 1h ulkoilu / lepo