WOD vk14 02-08/04/2018

Posted on Apr 1, 2018

Ma: etukyykky 2×2, 4×1 + 30 burpee-mu

Ti: thruster emom + reeni thruster & du

Ke: takakyykky 5×8 + “bradshaw”

To: rv tekn. + reeni rv & t2b

Pe: punnerrus, vauhtipunnerrus, työntö + tabata

La: open gym 11-12, mobbaus 12-13

Su: 1h ulkoilu / lepo