WOD vk5 29/1-4/2/2018

Posted on Jan 28, 2018

Ma: takakyykky 5×5, dippi 5×5 + hspu emom

pieni puoli varattu 19-20

Ti: Henri 365

Ke: mave 5×8 + 30min laite emom

pieni puoli varattu 19-20

iso puoli varattu 20-21

To: työntö tekniikka + rv & työntö

Pe: askelkyykky 5×10 + flight simulator

pieni puoli varattu 17-18

La: winter war

ei tunteja

Su: 1h ulkoilu / lepo